ما هي الرياضة لتقوية الانتصاب؟

تعريف الرياضة

الرياضة هي نشاط بدني يتمثل في أداء تمارين عادية أو مهارات تحت مجموعة من القواعد المتفق عليها، بهدف تحقيق الترفيه، المنافسة، المتعة، التميز، تطوير المهارات، أو تعزيز الثقة بالنفس والجسد. كما أن تنوع الأهداف، سواء كانت مشتركة أو فردية، يُميز أنواع الرياضات، فضلاً عن التأثير الذي يتركه اللاعبون أو الفرق على مجالات رياضاتهم.