كيف يمكن التخلص من حرقة المعدة؟

نصائح للتخفيف من حرقة المعدة في المنزل

1. تجنب الأطعمة المسببة للحموضة: تشمل هذه الأطعمة تلك التي تزيد من شعور الحرقة، مثل الأطعمة الدهنية والمقلية، والشوكولاتة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالتوابل.
2. خفض الوزن الزائد: يعتبر الوزن الزائد من العوامل التي قد تزيد من فرصة التعرض لحرقة المعدة.