كيف أتخلص من حبوب الظهر والكتف والصدر؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من حبوب الظهر والكتف والصدر
يمكنك التخلص من الحبوب التي تظهر على منطقة الظهر عبر تنسيق بعض الخطوات، من بينها:
- استخدام مقشرات طبية متاحة دون وصفة طبية تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي.
- استشارة طبيب مختص لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء تقشير كيميائي.
- تعديل نمط التغذية بتناول أطعمة غنية بمضادات الالتهابات مثل الخضروات الورقية، البندورة، والأسماك.
- ضمان الحصول على كمية كافية من أوميغا 3.