كيف يمكنني أن أكون صحياً؟
اجابة معتمدة
10 خطوات لتعزيز صحتك في عام 2022
- استفد من قوة 'لماذا'
- كن ملتزمًا بخيارات صحية
- ضع خطة واضحة
- احرص على نمط حياة صحي
- تناول غذاء يعزز صحتك
- حافظ على ترطيب جسمك
- تناول المكملات الغذائية اللازمة
- احصل على نوم كافٍ
كيف يمكنني أن أكون صحياً؟