كيف يحرق الباذنجان الدهون؟

كيف يحرق الباذنجان الدهون؟

يحتوي الباذنجان على مكون يُعرف بالسابونين (Saponin)، والذي يلعب دورًا في تقليل تراكم الدهون في الجسم ومنع امتصاصها. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الباذنجان من الخيارات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مما يجعله إضافة مثالية لأي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن.