كيف يجيني تعب؟
اجابة معتمدة
عادات غير صحية تسبب التعب والإرهاق
إليك بعض العوامل غير الصحية التي قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق المستمر:
- تناول المشروبات الكحولية.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- انخفاض مستوى النشاط البدني.
- استخدام بعض أنواع الأدوية.
- اتباع نظام غذائي سيء.