كيف تصبح شخص متفائل؟
اجابة معتمدة
كيف أكون إنساناً متفائلاً؟
- تحسين التحكم في ردود أفعالك.
- التواصل مع الأشخاص ذوي النظرة الإيجابية.
- التخلص من المؤثرات السلبية المحيطة بك.
- ممارسة التأمل وتقنيات تخفيف الضغط.
- تجنب الإفراط في توقع المستقبل بشكل سلبي.
- عدم مقارنتك بالآخرين.