كيف أصبح متفائلاً؟
اجابة معتمدة
كيف أصبح إنساناً متفائلاً؟
- التحكم في ردود الأفعال الخاصة بك.
- اختيار رفقة الأشخاص الإيجابيين.
- التخلص من التأثيرات السلبية من حياتك.
- ممارسة تقنيات التأمل وتمارين تخفيف الضغط.
- عدم التفكير بشكل مفرط بشأن المستقبل.
- تجنُّب مقارنة نفسك بالآخرين.