كيف تحسن نظرتك لنفسك؟
اجابة معتمدة
1. تعزيز الثقة بالنفس بخطوات صغيرة
ابدأ باتخاذ خطوات بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك.
2. المصاحبة مع الأشخاص الإيجابيين
أحط نفسك بالأشخاص الذين يدعمونك ويحفزونك على التقدم.
3. التعامل مع النقد
انظر إلى النقد كفرصة للتطوير والتحسين.
4. القيام بما يجعلك تشعر بالرضا
مارس الأنشطة التي تعزز شعورك بالرضا عن النفس.
5. معالجة الأفكار السلبية
اعمل على مواجهة الأفكار السلبية بدلاً من تجاهلها.
6. تعلّم قول "لا"
كن قادراً على قول "لا" عندما يكون ذلك ضرورياً.
7. التعاطف مع الذات
كن لطيفاً مع نفسك وتقبل عيوبك.
8. المراجع
نظراً لأهمية هذه النقاط، يُنصح بالبحث عن المزيد من المعلومات لتحسين ثقتك بنفسك.