ازاي اغير نظرتي للحياة؟
اجابة معتمدة
إليك بعض الخطوات التي تساعدك على تغيير تفكيرك ونظرتك للحياة بطريقة أكثر إيجابية:
- حدد الجوانب التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بصدق.
- كن مرنًا واستعد للضحك.
- اتبع أسلوب حياة صحّي.
- اختلط مع الأشخاص الذين يملكون نظرة إيجابية.
- جرب أن تمارس الحديث الإيجابي مع نفسك.