كيف انزل وزني مع الغدة؟

كيفية الحفاظ على الوزن بعد علاج الغدة الدرقية

للحفاظ على خسارة الوزن بعد تلقي علاج للغدة الدرقية، يُستحسن زيادة كمية الألياف التي تتناولها يومياً عن طريق اختيار الأطعمة الغنية بالألياف أو اللجوء إلى مكملات غذائية تحتوي على الألياف. كما يُفضل بشكل خاص تناول الأطعمة المضادة للالتهابات، مثل الخضروات الورقية الخضراء، الأسماك، المكسرات، وزيت الزيتون.