كيف تتحكم في ردة فعلك؟

بواسطة علي بن سعيد / 2025-02-02

اجابة معتمدة

4 نصائح تساعدك على التحكم في ردود أفعالك عند شعورك بالغضب الشديد تخصيص وقت للعزلة ... ممارسة الرياضة ... الحد من تناول السكر ... الحصول على قسط وافر من الراحة