كيف اعمل رجيم البيض؟

نظرة عامة على نظام رجيم البيض المسلوق

يعد رجيم البيض المسلوق (بالإنجليزية: Boiled Egg Diet) نظاماً غذائياً يركز بشكل أساسي على تناول البيض، وخاصةً البيض المسلوق. تستمر مدة هذا الرجيم لمدة أربعة عشر يوماً، حيث يتم تناول ثلاث وجبات يومياً، وهي الإفطار والغداء والعشاء. يُمنع تناول أي وجبات خفيفة بين هذه الوجبات ما عدا شرب الماء أو المشروبات الأخرى التي لا تحتوي على سعرات حرارية.