هل يمكن أكل البيض المقلي في الدايت؟
اجابة معتمدة
زيادة الإحساس بالامتلاء
يعتبر تناول البيض المقلي في الصباح من الخيارات المفيدة، حيث أنه يعزز الشعور بالامتلاء ويقلل الرغبة في تناول الطعام لفترات طويلة خلال اليوم. لهذا السبب، يُعتبر البيض المقلي خيارًا جيدًا لمن يسعون لفقدان الوزن. لكن من المهم أن يتم طهيه بطريقة صحية للحصول على أقصى فوائد من البيض المقلي في نظام الرجيم.