هل ينفع البيض المقلي للرجيم؟

تعزيز الشعور بالشبع

من المزايا المهمة للبيض المقلي عند تناوله على الريق هو أنه يساعد في زيادة الشعور بالشبع، مما يقلل من الحاجة لتناول الطعام لفترات طويلة خلال اليوم. لذا، يُعتبر البيض المقلي من الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن. ومع ذلك، يُفضل طهيه بطرق صحية للحصول على كامل فوائده في النظام الغذائي للرجيم.