كيف اسعد نفسي وأنا حزينة؟
اجابة معتمدة
ابدأ بتقليص الخيارات المتاحة أمامك
، وحدد ما ترغب به بدقة: ...أنشئ بيئة آمنة تساعدك على اكتشاف نفسك
، وتخلص من مشاعر الخجل: ...اغتنم فضولك لتعزيز تطورك الشخصي
: ...مارس الامتنان بانتظام
: ...تعلم كيف تتوقع السعادة بشكل أفضل
: ...تحلَّ بالتعاطف لتعزيز ثقتك بنفسك
: ...