هل تناول السلطة بكثرة يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل تناول السلطة بكثرة يزيد الوزن؟
أظهرت الأبحاث أن استهلاك أنواع متعددة من السلطات يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية، ويعزز من سرعة الأيض لديك، بالإضافة إلى توفير إحساس أطول بالشبع، مما يساهم في إنقاص الوزن.