كيف استبدل الزبدة؟

9 بدائل صحية للزبدة 1 زيت الزيتون يعد زيت الزيتون البكر الممتاز خيارًا صحيًا للقلب ويمكن أن يحل محل الزبدة في العديد من الوصفات. ... 2 الأفوكادو يعتبر الأفوكادو المهروس بديلاً ممتازًا للزبدة في وصفات الخبز، خاصة في الكعك. 3 الزبادي اليوناني ... 4 زبدة البندق ... 5 عصير التفاح