كيف أكون متفائل في حياتي؟

كيف أكون إنساناً متفائلاً؟

1. تحكّم في ردود أفعالك...
2. تواصل مع الأشخاص الإيجابيين...
3. ابتعد عن التأثيرات السلبية...
4. مارس التأمل وتمارين تخفيف التوتر...
5. تجنب التنبؤ المفرط بالمستقبل...
6. لا تقارن نفسك بالآخرين.