كيف أفتح الشهية؟
اجابة معتمدة
نصائح لفتح الشهية
- تناول المزيد من الوجبات الصغيرة خلال اليوم.
- حدد أوقاتًا منتظمة لتناول الطعام.
- تناول الطعام في أوقات الجوع.
- حاول تقليل مشروباتك أثناء الوجبات.
- خلق أجواء ممتعة أثناء تناول الطعام.
- اجعل وجباتك تبدو أكثر جاذبية.
- ابتعد عن الروائح التي قد تسبب لك النفور.