كيف أعرف كتلة الدهون؟
اجابة معتمدة
طرق حساب نسبة الدهون في الجسم
هناك عدة أساليب مختلفة يمكن استخدامها لتحديد كتلة الدهون في الجسم، ومن هذه الطرق:
- قياس طية الجلد باستخدام جهاز قياس الطيات الجلدية (Skin Caliper).
- تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية (BIA).
- استخدام مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث (Dexa scanning).
- الوزن المائي الثابت (Hydrostatic weighting).