كيف أعرف أن جسمي فيه جفاف؟

مؤشرات الجفاف في الجسم

يحدث الجفاف نتيجة لفقدان السوائل في الجسم دون أن يتم تعويضها بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض. من أبرز تلك الأعراض الشعور بالعطش الشديد، جفاف الفم، ونقص في كل من التعرق والتبول. وفي حالات الجفاف الشديد، قد تظهر على الأشخاص أعراض أكثر خطورة. إليك بعض علامات الجفاف الحاد لدى البالغين: انخفاض مستوى الشعور بالعطش.