كيف أزيد وزن طفلي النحيف؟
اجابة معتمدة
نصائح لزيادة وزن الطفل النحيف
- إذا كان لديك طفل نحيف، يمكنك البدء بإضافة وجبات غنية بالسعرات الحرارية إلى نظامه الغذائي.
- ركز على تناول منتجات الألبان، الدهون الصحية، والبروتينات لتزويد جسمه بالعناصر اللازمة.
- قدمي له وجبات صغيرة ولكن متكررة على مدار اليوم لتحفيز شهيته.
- تجنبي تقديم السوائل أو الماء قبل الوجبات حتى لا تقلل من شهيته للطعام.
- يمكنك أيضاً التفكير في إضافة الفيتامينات أو المكملات الغذائية لضمان حصوله على العناصر الضرورية.
- حاولي عدم الضغط على طفلك بشكل مفرط ليتناول الطعام، فقد يؤدي ذلك إلى العكس.
- لا تنسي تشجيعه على ممارسة الأنشطة البدنية، فهذا يساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي.