كيف أخفف الشعور بالحر؟
اجابة معتمدة
طرق لتخفيف الشعور بالحرارة الشديدة
- الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- اختيار الأطعمة التي تساعد في مقاومة درجات الحرارة العالية.
- تناول مشروبات باردة تساعد في انتعاش الجسم.
- ارتداء ملابس مصنوعة من القطن لتوفير راحة أكبر.
- الاستحمام بماء بارد للشعور بالانتعاش.
- استخدام جل الألوفيرا لتهدئة البشرة.
- وضع قطعة ثلج على الجبين لتخفيف الحرارة.
- حماية الجسم من أشعة الشمس المباشرة.