كيف أحصل على حمل صحي؟
اجابة معتمدة
نصائح لزيادة فرص الإنجاب:
- التوقف عن التدخين: يؤثر التبغ سلبًا على الخصوبة ويضر بالصحة العامة وصحة الجنين.
- تجنب المشروبات الكحولية: الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤدي إلى خفض مستوى الخصوبة.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- الابتعاد عن الضغوط النفسية من خلال ممارسة تمارين رياضية معتدلة.