كم يستغرق هضم الباذنجان؟

مدة هضم الباذنجان

يقترح خبراء التغذية تجنب تناول الباذنجان في ساعات الليل، حيث يحتاج الجسم إلى حوالي أربع ساعات لهضمه، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الهضم.