كم يحتاج الجسم للتخلص من الشمة؟

مدة التخلص من الشمة

بعد الإقلاع عن التدخين، يحتاج الجسم عادةً من 48 إلى 72 ساعة للتخلص تمامًا من التمباك أو الشمة.