كم ملعقة رز مسموح لمرضى السكر؟

احتياجات مرضى السكري من الأرز

يمكن لمرضى السكري تناول كوب واحد فقط من الأرز المطبوخ خلال وجبة الإفطار، ويُفضل أن يكون مع إضافة الخضروات ومصادر البروتين مثل اللحوم أو الفاصولياء. يُوصى بتجنب تناول الأرز الأبيض مع الخبز في نفس الوجبة.