ما هي الفواكه المضرة لمرضى السكر؟

الفواكه التي يجب على مرضى السكري الحذر منها

تُعتبر ثمرة المانجو من أخطر الفواكه لمرضى السكري؛ حيث تحتوي ثمرة واحدة (336 جرام) على حوالي 46 جرام من السكر. أما حصة المانجو المقطعة (100 جرام)، فتحتوي تقريباً على 13.7 جرام من السكر.

بالإضافة إلى ذلك، يمثل الكيوي نسبة السكر في ثمرة واحدة (69 جرام) نحو 6.2 جرام من السكر.

وأخيراً، تحتوي ثمرة اليوسفي متوسطة الحجم (88 جرام) على حوالي 9.33 جرام من السكر.