كم ساعة يستطيع الإنسان الطبيعي أن يبقى مستيقظاً؟

مدة بقاء الإنسان مستيقظاً

عادةً ما يمكن للشخص أن يبقى مستيقظاً لمدة تصل إلى 16 ساعة دون أن يواجه آثار جانبية. ولكن إذا استمر في السهر لفترات أطول، فقد يبدأ الجسم في مواجهة مشاكل على الصعيدين العقلي والنفسي. تشمل هذه التأثيرات انخفاض في التوازن والذاكرة والقدرة على التقييم، وقد يحدث هذا بعد الاستيقاظ لمدة تتراوح بين 19 و20 ساعة.