كم تحتوي حبة الموز من المغنيسيوم؟

العناصر الغذائية في الموز العنصر الغذائي نسبته في حبة موز متوسطة الحجم (118 غرام) المغنيسيوم 31.9 ملغ الفسفور 26 ملغ السيلينيوم 1.9 ميكروغرام الكولين 11.6 ملغ