علاج سلوكي كيف؟

العلاج المعرفي السلوكي: ويتمركز العلاج حول كيفية تأثير أفكار ومعتقدات الشخص على أفعاله ومزاجه . وغالباً ما يركز على مشكلات الشخص الحالية ومحاولة إيجاد الحلول لها. ويكون الهدف في هذا العلاج على المدى البعيد تغيير طريقة تفكير الشخص وتغيير أنماط سلوكه إلى أخرى صحية أكثر.