خبز النخالة هل هو صحي؟

فوائد خبز النخالة على صحة الجهاز الهضمي

إن استهلاك نخالة القمح بانتظام يمكن أن يسهم في تعزيز الصحة العامة للجهاز الهضمي. حيث تساعد النخالة في تحسين صحة البكتيريا المفيدة في الأمعاء، إذ تعتبر غذاءً جيدًا لهذه البكتيريا، مما يؤثر إيجابيًا على صحة الجهاز الهضمي ككل.