بذور الكتان كيف تستخدم؟

طرق استخدام بذور الكتان

يمكن تناول بذور الكتان إما كاملة أو مطحونة، وتتوفر أيضًا على شكل مسحوق يشبه الدقيق. زيت بذور الكتان موجود في صورة سائلة أو على شكل كبسولات. يلجأ الناس إلى استخدام بذور الكتان وزيتها للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول وسكر الدم، بالإضافة إلى معالجة بعض المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي. كما يُعتبر تناول بذور الكتان مفيدًا أيضًا في علاج الالتهابات.