اشرب ايه بعد الكشري؟
نصائح للتخلص من الانتفاخ بعد الكشري
نصح استشاري التغذية بشرب الشاي الأخضر للمساعدة في تقليل الانتفاخ بعد تناول هذه الوجبة. كما يُمكنك تناول كوب من الشاي بالليمون، أو عصير الليمون بالنعناع المحلى بالعسل، حيث أن هذه المشروبات تدعم سرعة الشعور بالراحة وتخفف من عسر الهضم.