ازاي تعدي الوقت بسرعه؟

اذهب للتمشية. 1 اذهب للتمشية. يساعد الخروج وتنفس الهواء النقي على تمرير الوقت ويساعد كذلك على التخلص من الشعور بالتوتر، لذا جرب أخذ دورة سريعة في منطقتك السكنية أو في المبنى الذي يوجد به مكتبك. ... 2 مارس التأمل. ... 3 خذ قيلولة. ... 4 اكتب مذكرات أو أنشئ مدونة.