ازاي ابطل الحبوب المنومة؟

طرق تقليل تناول الحبوب المنومة

قد يكون من الأفضل التفكير في تغيير نوع الدواء أو تقليل الجرعة إلى حبة واحدة بدلاً من حبة وربع. يمكن القيام بعملية الانسحاب بشكل تدريجي عن طريق تقليل الجرعة بمقدار ربع الحبة كل أسبوعين. يجب أن تكون على دراية بأنه عند تقليل الجرعة المعتادة، قد تواجه بعض المشاكل في النوم والأرق، لذا من المهم أن تكون مستعداً لذلك.