إذا اشتقت لشخص تركني ماذا أفعل؟
اجابة معتمدة
إذا اشتقت لشخص تركك، إليك بعض النصائح:
- تقبل احتمالية عدم شعور الشخص الآخر بنفس الطريقة.
- واجه مشاعر الخسارة بشكل مباشر.
- احذر من الانغماس في أفكار سلبية.
- تأقلم مع وسائل تواصل جديدة.
- مارس اليقظة الذهنية بانتظام.