أيهما أفضل جهاز المشي أو الأوربتراك؟

أي الجهازين تختار؟

إذا كنت تهدف إلى تقوية عضلات الساقين والأرداف والبطن، بالإضافة إلى تحسين مستوى التحمل والقوة البدنية، فسيكون جهاز الأوربتراك هو الخيار الأمثل لك. من جهة أخرى، إذا كان هدفك هو تعزيز اللياقة البدنية والمحافظة على صحة عظامك ومفاصلك، فإن جهاز السير الكهربائي سيكون بالتأكيد الخيار الأفضل.