أيهما أفضل القهوة أم الشاي الأخضر؟
اجابة معتمدة
تفضيلات القهوة والشاي الأخضر
كلا الخيارين يُعتبران صحيين وآمنين للاستهلاك، ولكن يمكن أن يكون الشاي الأخضر الخيار الأفضل لمن يعانون من القلق أو الأرق، أو لأولئك الذين يقلقون بشأن إدمان الكافيين. بينما تعد القهوة خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يسعون لزيادة مستوى اليقظة وتحسين الأداء الجسدي. وفي النهاية، يتوقف اختيار الأفضل بينهما على الاحتياجات الفردية لكل شخص.