ما هو أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر؟

أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

للحصول على الفائدة القصوى من مكونات الشاي الأخضر، يُفضل تناوله بين الوجبات. يُستحسن شربه قبل أو بعد الوجبات الرئيسية بساعتين.