أيهما أفضل البطاطس المسلوق أم المقلي؟

تحليل لمقارنة البطاطس المسلوقة والمقلية

بصفة عامة، فإن تناول البطاطس سواء كانت مسلوقة أو مقلية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم استهلاك كميات تفوق المعدل الطبيعي. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن البطاطس المقلية تحتوي على سعرات حرارية أعلى من تلك الموجودة في البطاطس المسلوقة. لذا، فإن تناول كميات أقل من البطاطس المقلية قد يسهم بشكل أكبر في زيادة الوزن.