ما هي الفواكة الممنوعة في الرجيم؟

الفواكه التي يُفضل تجنبها أثناء اتباع الرجيم

إليك أبرز الفواكه التي ينبغي الامتناع عن تناولها أثناء الحمية:

1. الأفوكادو: يحتوي 100 جرام من الأفوكادو على نحو 160 سعرة حرارية، مما يجعله من العوامل المساهمة في زيادة الوزن.
2. العنب.
3. الفواكه المجففة.
4. الموز.
5. المانجو.
6. سلطة الفواكه.