كم عدد شرائح التوست المسموح به في اليوم؟

Question

كم عدد شرائح التوست المسموح به في اليوم؟؟

Accepted Answer

كم عدد شرائح التوست المسموح به في اليوم؟
يمكن للشخص العادي تناول ما يصل إلى 8 شرائح من الخبز الأبيض يوميًا. تأكد من موازنة هذا الاستهلاك مع مصادر الكربوهيدرات الأخرى.