وكيف لي أن أنسى؟

طرق لتجاوز الماضي

يمكنك نسيان الماضي والتقدم نحو المستقبل من خلال تغيير نمط تفكيرك فيما يتعلق بالأحداث السابقة. حاول استبدال الأفكار السلبية، مثل الخسائر أو خيبات الأمل، بأفكار إيجابية. كما يُنصح بالابتعاد عن الأشخاص والأصدقاء الذين يُذكّرونك بشكل مستمر بالذكريات السلبية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر تحديد أهداف جديدة ومُلهمة للمستقبل، كاستكمال التعليم أو تحقيق حلم الحصول على وظيفة، خطوة مهمة نحو التقدم.