وزن 60 كيلو كم يحتاج من الماء؟

كمية المياه التي يحتاجها الشخص حسب وزنه

• الوزن 55 كيلو غرام: 2.3 لتر يوميًا
• الوزن 60 كيلو غرام: 2.5 لتر يوميًا
• الوزن 65 كيلو غرام: 2.7 لتر يوميًا
• الوزن 70 كيلو غرام: 2.84 لتر يوميًا