هل يوجد فوائد للكشري؟

فوائد الكشري

يعتبر الكشري مصدرًا غنيًا بالبروتين نظرًا لاحتوائه على مكونات مثل العدس والحمص، مما يُعزز من قدرة الجسم على بناء العضلات وتقويتها. كما أن الكشري يساهم في تعزيز مناعة الجسم بفضل احتواء مكوناته على عناصر غذائية صحية تساعد في محاربة الفيروسات.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الكشري في تقليل الشعور بالجوع. يحتوي هذا الطبق على ألياف متعددة تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزز حركة الأمعاء.