هل يوجد علاج للنسيان؟

أساليب للتعامل مع النسيان

تعتبر إحدى الطرق الفعّالة للتغلب على النسيان هي عبر تسجيل الملاحظات، سواء كان ذلك على هاتفك الذكي أو في دفتر ملاحظات صغير. في بعض الأحيان، قد يكون من المفيد التقاط صور للأشياء التي تحتاج إلى تذكرها، مثل المكان الذي أوقفت فيه سيارتك. البدء بهذه الأساليب يمكن أن يساعدك في مواجهة مشكلة النسيان بطرق بسيطة وميسرة.