هل ينفع البسكويت للرجيم؟

ما هو البسكويت المسموح به في الدايت؟ من أمثلة أنواع بسكويت دايت، البسكوت المصنوع من الشوفان الكامل أو الحبوب الكاملة ، حيث يكون غنيًا بالألياف وخاليًا من السكريات المضافة. أما عن أفضل بسكويت للرجيم بدون سكر يشمل بسكويت دايت بالشوفان أو البسكويت الذي يحتوي على دهون صحية مثل زيت جوز الهند، وبدون محليات صناعية.