هل يمكن شرب النسكافيه في الرجيم؟

في الحقيقة نعم، النسكافيه الخالي من الإضافات هو أحد المشروبات المسموحة في نظام الكيتو دايت . ويمكن تناولها بشكل يومي حيث أن محتوى الكربوهيدرات في كل كوب يعادل صفر. ولذلك فهي مناسبة لهذه الحمية ولن تتسبب في خروجك من الحالة الكيتونية.